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麻花传MD0190苏畅-素松鼠鱼：家常美味又健康
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日期：2024-05-05 栏目：国际 阅读：
麻花素松鼠鱼：家常美味又健康
松鼠家常素松鼠鱼，美味又称马蹄松鼠鱼，MD0190是一道以马蹄和松鼠鱼为主料的家常美食。健康松鼠鱼原产于中国，苏畅以其肉质细嫩、鱼：汤汁鲜美而著称。马蹄具有清热解毒、润肺止咳的功效，而松鼠鱼可以滋补肝肾，补血益气。综合两种食材的功效，素松鼠鱼是一道家常既美味又健康的佳肴。
做素松鼠鱼，首先要准备好松鼠鱼和马蹄，将松鼠鱼洗净去内脏，马蹄去皮切片，然后调好料汁，将料汁倒入沸水中，放入松鼠鱼和马蹄，煮至松鼠鱼及马蹄熟透，最后撒上葱花即可。
素松鼠鱼既可以单独食用，也可以与其他菜肴搭配食用，因其营养价值高、汤汁鲜美，可以满足不同年龄段的人的营养需求。素松鼠鱼还具有清热解毒、润肺止咳、滋补肝肾、补血益气等功效，对保持身体健康有很大帮助。
因此，素松鼠鱼是一道不可多得的家常美味，既可以满足日常营养需要，也可以提供身体所需的维生素和矿物质。做法简单，口感鲜美，值得推荐。